عند اختيار أداة بيلاتيس منزلية، يهم الجمع بين تعدد التمارين وسهولة التخزين؛ لذلك يأتي لوح بيلاتيس متعدد الوظائف قابل للطي 8in1 حتى 150 كجم بتصميم مدمج يناسب تمارين البطن والمقاومة والضغط والتوازن في المنزل أو المكتب. يأتي بإصدار 8in1 أرجواني، مع ملحقات تدريب ومؤقت وعدّاد مدمجين لمتابعة التمرين.
نظرة عامة
لوح البيلاتيس هو أداة تدريب قابلة للطي والحمل، تساعد على تنويع التمارين ضمن مساحة محدودة دون الحاجة إلى جهاز كبير. يجمع التصميم بين سطح مقاوم للانزلاق وقاعدة مانعة للانزلاق، ما يدعم الثبات عند وضعه على سطح صلب ومستوٍ مثل الخشب أو البلاط أو الأسمنت.
يدعم لوح Pilates Board تمارين البيلاتيس والبطن والمقاومة والضغط والتوازن. كما يتيح المؤقت والعدّاد المدمجان متابعة الوقت والتكرارات والمجموعات بطريقة عملية أثناء التدريب.
المواصفات
توضح النقاط التالية أهم تفاصيل لوح البيلاتيس قبل الاختيار:
- اللون: 8in1 أرجواني.
- المادة: ABS.
- اسم الموديل: Pilates Board.
- رقم الموديل: YD-0013.
- الأبعاد: 97 سم طولًا × 35 سم عرضًا × 13 سم ارتفاعًا.
- الحد الأقصى لتحمل الوزن: 150 كجم.
- التصميم: قابل للطي لتسهيل التخزين والنقل.
- المزايا المدمجة: مؤقت وعدّاد للتكرارات والمجموعات.
تتضمن المجموعة لوح بيلاتيس واحدًا، مقبضين لليد، قضيبًا واحدًا، حزمتَي مقاومة، لوح توازن لتمارين البطن، دعامة ديناميكية واحدة، ووسادة للركبة.
لمن يناسب؟
يناسب لوح البيلاتيس من يريد تجهيز مساحة تدريب صغيرة في المنزل أو المكتب، خصوصًا لمن يفضّل أداة واحدة تجمع تمارين البطن والمقاومة والتوازن والضغط. كما يلائم من يحتاج إلى تخزين سهل بفضل تصميمه القابل للطي والحمل.
للحصول على ثبات أفضل، يوضع اللوح على أرضية صلبة ومسطحة. يساعد حد التحمل البالغ 150 كجم على اختيار اللوح ضمن هذا النطاق، مع مراعاة استخدامه على سطح مناسب والمحافظة على ثبات القاعدة أثناء التمرين.
منتجات قد تهمك
- لوحة مفاتيح بلوتوث لاسلكية قابلة للطي للأجهزة متعددة الأنظمة
- محول USB-C متعدد المنافذ 8 في 1، 4K، قارئ SD/TF، إيثرنت، رمادي
الأسئلة الشائعة
ما أبعاد لوح Pilates Board YD-0013؟
أبعاد لوح Pilates Board YD-0013 هي 97 سم طولًا و35 سم عرضًا و13 سم ارتفاعًا. تناسب هذه الأبعاد أداة تدريب منزلية قابلة للطي ضمن مساحة محدودة. كما يبلغ الحد الأقصى لتحمل اللوح 150 كجم.
ما التمارين التي يدعمها لوح البيلاتيس 8in1؟
يدعم لوح البيلاتيس 8in1 تمارين البيلاتيس والبطن والمقاومة والضغط والتوازن. تساعد حزمتا المقاومة ولوح التوازن والدعامة الديناميكية على تنويع التمرين ضمن المجموعة. ويضم التصميم مؤقتًا وعدّادًا لمتابعة التمرين.
ماذا تتضمن مجموعة لوح البيلاتيس الأرجواني؟
تتضمن مجموعة لوح البيلاتيس الأرجواني اللوح، ومقبضين لليد، وقضيبًا واحدًا، وحزمتَي مقاومة، ولوح توازن للبطن، ودعامة ديناميكية، ووسادة للركبة. يوفر هذا التكوين عدة عناصر تدريب مع اللوح نفسه. اللون المحدد للمجموعة هو 8in1 أرجواني.
على أي سطح يُستخدم لوح البيلاتيس بشكل أفضل؟
يُستخدم لوح البيلاتيس بشكل أفضل على سطح صلب ومستوٍ مثل الأرضيات الخشبية أو البلاط أو الأسمنت. يساهم السطح المقاوم للانزلاق والقاعدة المانعة للانزلاق في دعم الثبات أثناء التمرين. يُفضّل تجنب الأسطح التي تسبب ضغطًا غير متساوٍ على اللوح القابل للطي.